【初心者でも５分でわかる】基礎とルールとはじめかた！

こんにちは　taka-chan68です。

グランドゴルフを始めて見たいと思っても、何をどうしたらいいのか悩んだことありませんか？

この記事ではグランドゴルフを始めるために必要な用具、プレーのやり方、ルールなど基本について紹介しています。

 

グランドゴルフは簡単なルールでいつでもどこでも誰とでもすぐ始められる手軽なスポーツ！

でも打数を数えて競うスポーツであることも理解しなければなりません。
そのために決められたルールや用具、コースのこと、プレーのやり方などグランドゴルフを始めるにあたって理解しておかなければならないこともいくつかあります。

僕も誘われて始めたころにはプレーヤーの会話が理解できないところもありました。
でもプレー中に教えてもらうことで理解できました。
むつかしい内容は無いのであなたにも簡単に理解できるはずです。

この記事でいつでもどこでも誰とでも楽しめるグランドゴルフの世界に飛び込みましょう。

どうぞご覧ください。

初心者がまず知りたい基礎知識

 

初心者でもわかるグランドゴルフのメリット

• 健康促進
  グランドゴルフでは、決められた長短のコース（大会では主に8ホールｘ４コース）を歩きます。
  ただ歩くのみではなく継続的な軽い運動が含まれ、心身共に活性化が期待できます。
  ・ホール攻略に関し思考を巡らし脳を活性化
  ・各ホールでトマリ迄クラブを振り続け
  ・身体を曲げてボールを置く、取るなど全身の筋肉を使う

 

• 社交性の向上に寄与
  グランドゴルフでは他のプレーヤーとの協力、あるいは競い合ったりすることでコミュニケーションの向上が期待できます。
  ・仲間たちと一緒にプレーを楽しめる
  ・あたらしい友達がつくれる

 

• 戦略的思考の醸成
  グランドゴルフでは運動と共に、最少打数で各ホールを攻略するためにいろいろな思考を巡らせなければなりません。
  従ってプレーを通じて戦略的な思考や問題解決能力を養うことが可能になります。
  ・ホール毎のコース状況変化に基づくボールの転がりを読む力
  ・状況に応じた転がり量を計算してのクラブを振る強度
  これらは精神力、忍耐力の醸成にも役立ちます。

 

• 年齢や性別の影響を受けない
  グランドゴルフでは年齢や性別に関係なく楽しめるスポーツです。
  従って子供からお年寄りまで幅広い年齢層で一緒に楽しむこともできますし、家族で楽しむこともできます。

 

• ストレス解消
  グランドゴルフは運動場や広い芝生の敷地の中など、声を出したり体を動かしたりとリラックスした環境でプレーすることができます。
  ・心身のリフレッシュ効果

 

これらのメリットは個々の違いはありえますが、心身の健康や楽しさの倍層に貢献するはずです。

 

 

初心者にこそ伝えたいグランドゴルフのデメリット

 

• 初期投資コストが必要
  一般的なゴルフほどではありませんが、始めるためのボールやクラブと関連のグッズなど若干の初期投資が必要になるでしょう。
  又グランドゴルフ場を利用するにあたって利用料が発生することも考慮する必要があります。

 

• プレー終了までの時間がかかる
  グランドゴルフでは1ラウンドに約20分前後の時間がかかることになります。
  大会など大人数になるとゲーム開始から終了まで凡そ3～5時間程度かかることもあり、その間拘束されることになるでしょう。

 

• 天候依存性
  グランドゴルフは屋外で行うスポーツであり、天候や季節によっては中止或いは変更などの制限がかかることがあります。

 

• 技術の習得に時間がかかる場合がある
  グランドゴルフもクラブの使い方、正確なスイングなど技術的な要素もあり初心者にとっては習得までに時間がかかる場合があります。
  但しクラブを振ってボールにあてて転がすという基本的な部分では難しい要素はそれほどなくプレーを始めることに壁とはなりにくいでしょう。

 

• 体力の消耗がある
  メリットとして精神力、耐久力の醸成に役立つ反面、長時間のプレーにおいては高齢者や体力のない方にとって体力の消耗につながるこも可能性としてあります。

 

• コースの利用についての制限
  グランドゴルフはいつでもどこでも簡単に出来るスポーツと言われていますが、一部の有料コースなどでは予約が必要な場合もあり時間等が制限される場合があります。

 

これらのデメリットは一部に限られるかもしれませんが、これらを知ることでより楽しむアプローチに繋がることでしょう。

 

初心者にもわかりやすい簡単ルール

グランドゴルフのルールは公益社団法人日本グラウンド・ゴルフ協会発行のグラウンド・ゴルフルールブック2021（最新版）にて規定されています。

誰にでもわかりやすい第1条～第16条までの項目にて構成されています。

• エチケット・・・・第1条～第3条
• ゲームに関するルール・・・・第4条～第16条

 

グランドゴルフのルールに関する詳細記事はこちらをご覧ください。

 

初心者が始めるために必要な用具と準備

グランドゴルフを始めるにはコースの設定及びコース設定に必要な用具と各プレーヤーが手持ちする必要がある用品があります。

それぞれ順を追って説明していきます。

 

コース設定に必要な用具

 

• ホールポスト・・・・ボールを入れるリングが付いたポスト
• ホールフラッグ・・・ホールナンバーの書かれた旗（通常ホールポストに着けて使用）
• スタートマット・・・各ホールの打ち出し場所に置くボール固定マット（矢印の先をホールポストに向けて置く）

但しクラブなどの団体で行う場合や常設のコートで行う場合などは、プレーヤー個人が準備する必要のないものです。

 

プレーヤーが持つべき用品

 

こちらの用品類はゲームを行っている最中に必要となるもので、それぞれのプレーヤーが身に着けていなければなりません。

• スコアカード・・・各ホールの打数を記録し、次打者の打数も記録
• スコアカードホルダー・・・スコアカードを携帯し、書きやすさを保持
• 筆記具・・・・スコアカードの記入に必要、消せないボールペン
• マーカー・・・プレイ中自分のボールが他人のコース上の内側に入ってしまった時マーカーを置いてボールを除去
• クラブ・・・・ボールを打つために必要、ゲーム中はすべてのホールで1本
• ボール・・・・最初のスタートホールで使用したボールは、このラウンド（８ホール）が終わるまで交換不可
  ※１ラウンドとはスタートホールから８番目のホールまでの一括り

日本グラウンド・ゴルフ協会公認のコース長さ

• ５０ｍロングコース
• ３０ｍミドルコース
• ２５ｍミドルコース
• １５ｍショートコース
• 公認コースは各コース2本づつの合計８コース

公益社団法人日本グラウンド・ゴルフ協会関連組織主催の大会では公認の標準コースを使用、それ以外の大会でも多くは標準コースに準じております。

 

グランドゴルフの準備に関する詳細はこちらの記事でご覧ください。

 

打数（スコア）の数え方

グランドゴルフのスコアは各ホール毎に第一打の打ち出しからホールポストにボールが治まる（トマリ）までの打数を数えます。

例）1打目から数えて3打目でトマリ（ホールイン）を果たしたらそのホールのスコア＝３となります。

 

スコアカードへの記入方法

スコアカードにはスタートホールから最終ホールまで各ホール毎にスコアの数字を記入しておきます。

最終ホールが終了した時点で当該ラウンドの集計を行い、ラウンド単位の総合スコアを記入します。
各ラウンドで同様に最終ホール終了後に記入しスコアカード完成。

 

スコアの記入、集計に関する詳細はこちらの記事でご覧ください。

 

まとめ

この記事ではグランドゴルフをこれから始めようと考えているあなたの為に、グランドゴルフの基本から紹介しています。

まずは何を準備すべきか、どのようなルールがあるか、どのようなコースがあるのかなどグランドゴルフの基本を理解しましょう。

僕も最初は誘ってもらったプレーヤーの会話についていけませんでしたが、教えてもらいながら理解することができました。

メリットやデメリットもよく理解して楽しいグランドゴルフの世界に飛び込みましょう。